Quando la forza di volontà non basta ad iniziare una nuova attività, dobbiamo cominciare a pensare a qualcosa di diverso. Non molto tempo fa, scrissi ” Perchè scrivere una lista delle cosa da fare non sempre significa svolgerle“: mi ero immaginato che una volta scritti i consigli sarebbe stato più facile anche per me praticarli.
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Impegni. Promesse. Molte delle attività che svolgiamo sono legate ad impegni presi in precedenza. Promesse fatte, anche a noi stessi, e dovrebbero essere fatte subito nel momento stesso in cui le abbiamo pensate. Non è facile rimanere concentrati sulle attività che quotidianamente dobbiamo portare a termine. Distrazioni, priorità, nuovi compiti che si accumulano, e alla [...]
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Iniziare con il giusto entusiasmo una nuova attività è un passo fondamentale quando si voglio ottenere dei risultati concreti e misurabili. Molte delle attività che giornalmente facciamo vengono reputate noiose, scomode, impedimenti al benessere personale.
Pensate alla vostra vita quotidiana, in ufficio, a casa, a scuola, quando dovete iniziare a fare qualcosa, e non avete nessuna [...]
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