Perchè rivivere l’emozione dei sogni può rendere felici
Quanti di voi sono ancora dei sognatori? Una volta lo eravamo tutti. Lo ricordate?
Tutti noi maschietti da bambini sognavamo di fare: l’astronauta, il pilota, il super eroe di turno. Le bambine sognavano una vita da ballerina, dottoressa o da maestra. Cosa è successo poi? Avete rinunciato al vostro sogno o avete cambiato idea?
Crescendo sono cambiate molte cose e l’idea di realizzare il vostro sogno è diventata materialista nei confronti della società. Il sogno, e il divertimento, non sono più così importanti come ricevere un buon voto a scuola, costruire una vita sociale stabile e una brillante carriera professionale.
Provate a ricordare la sensazione di quando, da bambini, potevate essere qualsiasi cosa. Se riuscite a farlo paragonate quella sensazione e entusiasmo con i vostri reali sogni.
Probabilmente li sentite un po più freddi, staccati, non è la stessa felicità. La gioia che vi davano era di gran lunga superiore all’attuale.
Perché non siamo più in grado di sognare? Perché dobbiamo sempre avere un riscontro con la realtà?
Abbiamo smesso di sognare -e di essere veramente felici- perché riteniamo che la realtà sia giusta e i sogni una perdita di tempo.
Ora crediamo di essere felici -e realizzati- se abbiamo una macchina invidiabile, se abbiamo una carriera affermata, se abbiamo un titolo di studio, etc…
Che fine ha fatto la sensazione positiva di poter essere felici fantasticando su qualcosa di impossibile? è per caso svanita assieme ai nostri sogni e ambizioni?
Quello che dobbiamo fare è recuperare quella sensazione di benessere e tenerla stretta dentro di noi.
Per fare questo dobbiamo creare la giusta situazione emotiva per poter credere ancora di essere in grado di fare cose impossibile.
Non bisogna perdere quella sensazione di benessere che vi ha portato a sentirvi bene con voi stessi.
Provate, ad esempo, a legare la vostra sensazione di benessere:
Ad una canzone.
Ogni volta che sentirete quel motivo richiamerete subito in voi sensazioni positive. Come vi sentite quando ascoltate la canzone con la quale vi siete scambiati il primo bacio? o quando per compiere qualcosa di eccezzionale mettete in play sulla canzone di Rocky IV? Se riuscite a fare lo stesso abbinamento anche con il vostro sogno avrete la possibilità di richiamarlo e sentirvi felici allo stesso tempo.
Ad un oggetto
Un peluche, un bracialetto, una foto o qualsiasi altro oggetto.
Abbinate lo stato di benessere ad un oggetto e quell’oggetto vi darà la giusta gratificazione per poter sognare ancora. Sarete soddisfatti di voi stessi e della vostra felicità
Ad un luogo
Un paesaggio che vi ha particolarmente colpito e vi fa stare bene interiormente. Un posto di pura fantasia che conoscete solo voi. Ricordatevi che in quel luogo voi state bene. Nessun’altro potra mai entrare se voi non lo decidete.
Giusto per condividere con voi; la foto sopra l’ho scattata qualche hanno fa, sdraiato su un lettino in una vacanza memorabile nel mar rosso. Ogni volta che la guardo mi sento bene perchè mi ricorda la stessa sensazione di benessere e relax. (anche se non sarà mai la stessa!)
Questi sono alcuni esempi di come ritornare a sognare e sentirsi ancora felici. La sensazione di sognare e star bene con se stessi, come quando da bambini era tutto possibile, non ha paragoni. Il sogno è solamente vostro e sta a voi tenervelo stretto.
Link Utili:
Voi che rapporto avete con i vostri sogni? Li avete messi da parte per qualcosa di più concreto o continuate a viverli?
Altri articoli che potrebbero interessarti:
Comments (2)
Beh quella foto è proprio bella
Grazie. speriamo di poterne fare altre da associare a bei posti e ricordi!